Mat Pilates

22.00TL

Güç, denge, duruş, konstantrasyon, dayanıklılık ve zihinsel berraklık gibi dolaşım ve akciğer kapasitesi; hızlı iyileşme, stres kontrolü ve kilo verme gibi sayısız faydası olan benzersiz bir spordur.  Pilates, kasları güçlendirerek bel ağrısından kurtulmaya yardımcı olur. Çevikliği ve esnekliği arttırır. Duruşunuzu düzeltir ve kilo vermenize yardımcı olur.