Cardio

22.00TL

Bu egzersiz ile kalp atışlarınız artar ve nabzınız yükselir. Bu da daha fazla kalori harcamanıza olanak sağlar. Değişken tempolu yapılacak olan egzersizler vücudunuzu şaşırtarak yağ yakımını hızlandırır. Bu egzersiz de hedef kilo vermek ve yağ kaybetmek olurken, egzersiz aynı zamanda sıkılaşmanıza da yardımcı olur.